Greetings from The Big Apple! Tämä viikko on tosiaan ollut aikamoinen ja sen takia liikunnatkin ovat jääneet aika minimaalisiksi. Mutta uskon, että olen tehnyt oikean päätöksen, kun päätin tulla tänne, ottaa pienen tauon yliopistosta ja suorittaa täällä mm. luovan kirjoittamisen kursseja, keskittyä terveyteen ja ottaa etäisyyttä Kaliforniaan sekä kaikkeen siihen, mitä siellä on tapahtunut kaikkien näiden vuosien aikana. En toki ole täällä yksin ja myös tämän suhteen odotan mielenkiinnolla miten tämä maiseman vaihtaminen mahdollisesti vaikuttaa...
Anteeksi tästä tosi epämääräisestä postauksesta! =') Katsotaan päivittelenkö joskus vähän yksityiskohtaisemmin siitä, mitä on tekeillä, mutta joka tapauksessa juuri nyt tuntuu siltä, et elämässä on alkanut uusi ja jännittävä kappale, jonka rakentamista odotan innolla.
Joka tapauksessa ajattelin hieman päivittää tulevan viikon ruokasuunnitelmaa eli ensi viikolla mennään tälläisellä:
Aamupala:
- moniviljabagel ohuella sulatejuustokerroksella, kurkulla, raejuustolla ja mustapippurilla
Lounas:
- itse tehty tofu-vihanneswrap
Ennen treeniä:
- proteiinivanukas (yleensä Alpro)
Päivällinen:
- itse tehtyä kanapastaa
Liikuntojen osalta en ole vielä tehnyt suunnitelmaa, mutta päivitän sen varmaankin maanantaiaamuna samalla, kun päivitän viime viikon liikunnat. Ajatuksenani olisi aloittaa ehkä jokin treenivalmennus, jotta ei tarvitsisi yksin pohdiskella liikuntoja, vaan joku tekisi sen puolestani. Mutta katsotaan mihin päädyn eli see you tomorrow! =)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti