Viikon 35 liikunnat + kuulumisia 💍🍕

 

Okei, seuraavasta postauksesta tulee se, mitä viime viikolla lupasinkin! ='D Ensiksi alta pois tärkeimmät, koska taas on ehtinyt tapahtua vaikka ja mitä... Aloitetaan viime viikon liikunnoista!

Viikko 35

Ma: 1 h kävely

Ti: 2 h 45 min kävely 

Ke: 30 min kävely + 45 min sali (alakroppa)

To: 1 h 20 min kävely + 25 min jooga

Pe: 1 h 45 min kävely + 50 min sali (yläkroppa)

La: 3 h kävely

Su: 3 h kävely + 50 min sali (koko kroppa)

Jep, tuli hieman käveltyä...... =') Etenkin siitä johtuen oon todella ylpeä, että raahasin itseni (pienellä avustuksella) salille kolmena päivänä! Tälle viikolle treenisuunnitelma on hieman enemmän sen mukainen, mistä postasin täällä. Eli:

• Ma: yläkropan treeni (noin 40 min) ✅
• Ti: baletti (90 min + venyttely)
• Ke: kevyt jooga (30 min) tai tunti kävelyä
• To: juoksulenkki (noin 20 min) + venyttely
• Pe: lepo (kevyttä kävelyä)
• La: koko kehon salitreeni (noin 50 min)
• Su: alakropan salitreeni (noin 40 min)

Muina nopeina kuulumisina: syömiset on menneet hyvin omalla painollaan ja oon pääasiassa noudattanut edelleen tämän postauksen runkoa paitsi aamupala on vaihdellut bageleiden ja jugurttibowlien välillä. Viikonloppuna tuli syötyä pizza (kuvassa ja oli namia!) ja juotua jonkin verran viiniä ja myöskin skumppaa (tästä lisää kohta....), mutta joka tapauksessa olo on hyvä ja huomaan energiatasojen nousseen tooooosi paljon viime viikolla! Treenit on kulkeneet hyvin ja kropassa on näkynyt ja tuntunut ylimääräisten nesteiden lähtemistä ja lihakset tuntuvat paremmin. 

Mieliala on ollut sitten ihan ääripäässä eli olen mennyt innoissaan pomppimisesta siihen, että olen vaan istunut lattialla tyynyjen päällä iltameditaation aikana ja itkenyt täysin hallitsemattomasti, koska oon niin onnellinen. Siinä kävi juuri niin kuin muistan kaikkien aina toistelleen joskus 2018-2022 välisenä aikana. Muistan miten paljon noi sanat silloin masensivat, koska ne painoivat veistä syvemmälle, sillä tiesin menettäneeni S:n lopullisesti oman typeryyteni takia. Tai luulin menettäneeni...

Menimme nimittäin viime viikon tiistaiaamuna kihloihin ja S-raukka jopa ajatteli siirtävänsä lauantain kihlajaisjuhlia eri viikolle Taylorin ja Travisin kihlautumisjulkaisun takia, koska tietää, että en voi sietää Taylor Swiftiä. ='D Muuuutta koska toi pari on kihlautunut oikeesti jo viime vuoden syys-lokakuussa ja tämä oli Taylorin uran kannalta paras hetki julkistaa asia niin lupasin S:lle pitää tuon tiistain aina ja ikuisesti ainoastaan meidän kihlajaispäivänä. 

Lauantaina sitten oli tosiaan S:n järjestämät pienet ja aivan ihanat kihlajaisjuhlat. 💙 Sanat ei riitä kuvaamaan sitä miten rakas tuo mies on ja miten hyvältä ja oikealta hänen seuransa tuntuu. Meidän tie tähän hetkeen asti ei todellakaan oo ollut helppo tai yksinkertainen, mutta tässä sitä silti ollaan ja oon loputtoman kiitollinen siitä, et jollain hassulla tavalla kumpikin on pitänyt itsensä vapaana toisen varalta. Vaikka välitän edelleen Mr. P:stä niin tiedän, et en koskaan päästänyt häntä samalla tavalla henkisesti lähelle kuin mitä oon aina päästänyt S:n. 

Ja kaipa se on hieman epäreilua verrata ketään muuta S:ään: hän sattui tulemaan osaksi mun elämää sellaiseen aikaan, jolloin kävin läpi tosi merkittäviä asioita enkä vielä edes osannut samalla tavalla salailla mitään niin kuin mihin opin myöhemmin. Oon saanut onnitteluita sellaisiltakin hieman yllättäviltä henkilöiltä, joiden olisin toivonut pysyvän menneisyydessä, mutta oon valinnut kiittää heitä kohteliaasti ja ottaa sitten taas etäisyyteni heihin. En tiedä, miten he on saaneet mun puhelinnumeroni, mutta parempi etten mieti sitä liikaa...

Sillä juuri nyt oon aivan pohjattoman onnellinen ja tuntuu, että vihdoinkin yksi mun elämäni todella suuri keskeneräiseksi jäänyt kappale on kirjoitettu loppuun. Tietenkin tää on vasta uudenlaisen yhteisen elämän alku, mutta toi "kyllä te vielä päädytte yhteen!" saaga on nyt viimeinkin oikeasti ohi. We made it, we truly made it. Sinänsä toki arki ei paljoa muutu, mutta kyllä jollain typerällä musta tuntuu erilaiselta. Jotenkin rauhallisemmalta ja tasapainoisemmalta. Helpottuneelta ja tulevaisuutta innoissaan odottavalta. 

So damn glad to be able to close all previous chapters and move forward. Finally with you. 💙 Enkä malta odottaa sitä mitä kaikkea me saadaan yhdessä rakennettua.